自立してサロンを開業＆成長させたいセラピストのためのサロン運営法

あなたのサロンには、冷えを訴えるお客様は多いでしょうか？

冷えの原因は、いろいろ考えられます。
今回は、私のサロンにいらっしゃるお客様で、冷えを訴える方の共通点を紹介します

冷えを訴えるお客様の共通点

冷えは、痩せている女性も、ちょっとふくよかな女性でも訴えて来られます。
筋肉量やむくみによる原因も考えられ、「これが冷えの原因！」と、はっきり言い切れるものがないのも、事実かと思います。

ですが、冷えを、骨格からみてみると、こんな共通点があると、私は感じています。
それは、足首のずれや硬さです。
つま先が極端に内側に向いているケースが、多いんです。

 

骨格からみた、冷えの原因

本来の足首の正しい角度は、脚の脛に対して外側に１５度だそうです。
それが、内側にくい～ん、と向いているとすれば、そのズレは３０度にも、あるいは４０度以上のケースもあるでしょう。

細い足首が、そんなにずれていたら？
そこを通っている血管、リンパ管、捻れまくりじゃないですか？！
冷えてむくむのは当然かと(汗)

で、捻れているだけでなく、硬さもあります。
すでに、違う角度が通常の角度に固まってしまっている状態、
なので、接している骨のほとんどが、一緒にずれてる、というわけです

足には３っつのアーチがあるといわれていますが、その3つとも、つぶれてしまっている方も、中にはいらっしゃいます。。。。

立っている時は、お客様自身の体重が足首にかかっているわけですし、２，３回でズレを整えるというのは、至難の技なんですよね
なので、ここはお客様に協力していただき、日常生活に気をつけていただくよう、アドバイスをしています

足首のズレを整えて関節を柔らかくするには？

そのアドバイスは、大きく2つです

１．硬い足首を柔らかくする為に、足首をよ～く回す

普段、つま先が内向きなので、特に外側によく回して頂き、関節の柔らかさを取り戻して頂きます。更に、足指じゃんけんができれば、足指まで柔らかく♪

２、つま先の位置を外側１５度に保つ！

せっかく足首を柔らかくしても、つま先が内向きのままでは、あまり効果的ではありません
つま先は、常に、両踵を付けて足をそろえたときに、足の間に握り拳が一個入る程度、開けるようにして頂きます

 

足首が歪ないようにするには？

日頃の姿勢が、とっても大事です
なぜなら、今　実験してみましょう！
ご自分のつま先を内向きにしてみると、あしの脛の外側がぐっと張りませんか？
敏感な方なら、膝下だけでなく、太ももやお尻まで、筋肉が動くことを感じる事ができると思います。

同様につま先を外向きにしてみると、使われる筋肉が全くちがいますよね？
お尻もきゅっと締ったようになるかと思います
このようなささいなことで、下半身のスタイルが大きく変化することも珍しくないのです。

身体はバランスを保っているので、足元のほんの小さな動きでも、身体全体が動きます。
よくない身体の使い方をしていれば、筋肉や骨格は、少しずつ本来の位置からずれていきます。
いつの間にか、頑固な歪みになって、身体に不具合が出て来ます。

 

実際の施術では、どうする？

身体は全体のバランスだと考えているので、足首だけ整えればよい、とは考えていません。
私のサロンでは、できるだけ頭部を含めた全身を整えるメニューをオススメしています。

つま先が内側に入りすぎている方は、
●骨盤が開いている
●巻肩だったり背中が丸まって、腕も身体の前にきている

ケースが多いですね。
身体の一部をみても、なかなかうまくいかない、ということであれば、その方の全体のバランスはどうなっているのか、チェックしてみてください

 

追伸：

軽度の歪みであれば、骨盤と背骨を整えるだけでも、かなり改善が見込めます
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歪みの大きいお客様が多いサロン様は、全身を調整できる本講座がオススメです、
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追伸２：

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