5Mar
リラクゼーションでは、首の施術は、ちょっとハードルが高いなぁ、と感じたことはありませんか?
私も、自分が施術するとき、首の施術は気をつけています、
そして、セラピストさんにお教えするときも、ちょっと気を使います。
ただ、首がこっている、首が痛い、からといって、首を施術すればいいかというとそうではないんです。首を それ程触らなくても、首をラクにする方法は あります
首が辛くなる、3つの原因
1.頭が身体の前に来ているので、首に負担がかかる
首がこる原因は・・・頭が身体の正しい位置に乗っていない、身体の前に来ているから、という原因がほとんどではないでしょうか
お客様には、よく、ボーリングのボールに例えて説明します、こんなふうに。
「ボーリングのボールは、真上に持てば、持てますよね?
でも、斜めにしたら、手首や腕に負担がかかって辛くて持てないですよね?
人間の首も、同じで、人の頭はボーリングのボールくらい重さがあると言われます、
それがいつも斜めになっているんですから、辛いの当たり前ですよね、
頭が身体の真上にくるように姿勢を気をつけて下さいね」
2.首が詰まったような姿勢になっている
首が辛いのは、本来の位置より身体の前に来ているから。
原因はそれだけではありません。
その時の姿勢は、背中が丸くなって、顎が出ています。
すると、首が詰まってしまう!これも原因です。
今、顎を出してみてください、
首の後ろ、頭と首の境目、そして、首と肩の境目あたり、詰まった感じになりますよね?
3、頸椎、胸椎が左右に捻れたようになっている
しかも・・・そこに、左右の捻れが加わっていることがほとんどです。
ベッドにうつぶせになったとき、お客様の首が真っ直ぐでないこと、よくありませんか?
仰向けでも、頭が正面を向かず斜めになっていたり。
そもそも、首から頭がまっすでなく、ずれているお客様もいませんか?
こんなふうに。
セラピストが、お客様の首を安全に解放してラクにする施術法とは?
なので、解決するには、
1.まるくなった背中=背骨を整えること、
2.左右に曲がった頸椎、胸椎を整える、ただ、胸椎を整えることで、頸椎はある程度整います。
そして、
3.肩が上がっているので、下げて整える。
肩関節・肩胛骨が本来の位置より上がったまま固まっているので、ここを出来る範囲で動きを改善して、下げる。そうすると、詰まった首が、解放されます。
昨日、お客様の首のヘルニアの痛みがとれた、というSさんの紹介をしました。
昨日も書いたとおり、首はほとんど施術しません。
背骨を整えたから、その結果、首が解放された、のだと言えます。
ご紹介したポイントは、首が辛いというお客様に役に立つはずなので、活用して下さいね☆
追伸1:
それ程 首を触らなくても、首が解放されるテクニックは、こちら。
ちょっと高度なテクニックかもしれませんが、1日でお教えします、
これだけでも、あなたの施術がグンとアップしますよ☆
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