10Jan
O脚で悩まれているお客様はめずらしくありません。
では、エックス脚はどうでしょうか?
エックス脚の方は、膝や足先が内向きになっています。
だから、ちょこちょこと、小股で歩いていたり、
歩く時、横揺れが大きめ。
そして、おそらく猫背で巻肩なで肩。
身体に問題がなければ、特に問題視することはないのですが、状態が進めば、大抵、なんらかの不具合をかかえているはずです。
脚は、くっついて見えるので、脚自体に問題を感じていないお客様がほとんどかと感じます。
ただ、身体には大きな影響を与えています
エックス脚の問題点
1,太ももが内側に捻れている状態⇒ソケイ部が詰まりやすい
ソケイ部は、太ももの付け根ですね、大きな関節なので、ここが詰まると血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
下半身や脚が太いとか、むくむ、冷える、というのは、この詰まりを改善して上げると、すっきりと、楽になります。
そして、お腹も、閉じたソケイ部を開いて上げることは、閉じた骨盤を開くことに繋がりますので、すっきりしやすいです。
2,骨盤・仙骨が下がりやすい⇒お尻が垂れる他、
内蔵機能も低下する可能性がある
太ももが内向きになっていることで、骨盤も閉じやすいようです
そうすると、お尻に厚みが出やすいんですね。そして、骨盤や仙骨が下がります。
なぜか、は、実際やっていただくと、わかるはずです
太ももをぐっと内向きにすると腰が伸びるような、お尻が縦に伸びるような感じ、ありませんか? 身体の仕組みで そうなってしまう、のです。
当然、骨盤に収まっている内臓も、垂れる。。。。
腸は動きが悪くなり、お腹がぽっこりしやすい。
子宮卵巣なども、影響を受けているはずで、生理痛やPMSがひどくなることも、あり得ます
3,つま先が内側に向いて固まっている
⇒歩きにくく動作が緩慢になりがち、太りやすい
太ももが内向きなので、つま先も内向きで固まっていることが多いです
だから、脚を前に出しづらいのです、
その結果、小股になり、動作が小さくなりやすいです。
小さく動くので、身体の筋肉を上手く使うことが出来ない、というわけです。
特に、脚の筋肉は、身体の中で最も大きな筋肉。
ここを上手に使えないので、代謝が落ちて太りやすくなるのは、想像がつくと思います。
エックス脚は、骨格を意識した施術で、改善できる
骨格の問題ですから、骨格を意識した施術を行えば、改善します。
先日のお客様は、まさに、エックス脚タイプです。
昨年末から「痩せたい、体調を良くしたい」と、毎週通ってくださっています。
先日で3回目。今年、あと2回分のご予約を既に頂戴しています。
5回目が終わる頃には、もう少し施術効果が長持ちできるんではないかと手応えを感じています。
追伸1:
軽いエックス脚やO脚は、骨盤と脊柱を調整するだけでも改善できます
一日で骨盤脊柱調整を学べるワンデイレッスンで、今年、レベルアップしませんか?
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