自立してサロンを開業＆成長させたいセラピストのためのサロン運営法

今回はエックス脚について、解説をしていきます。

脚の形が良くないのは、生まれつき、と勘違いしている方がいます。
親も、こんな形で、似ているから、遺伝だと、いうんです

でもこれは、ほとんど、間違い。
遺伝しているのは、骨格ではなく姿勢が問題なだけです、
説明していきます。

この写真を見てください。

これは、私が主宰しているセラピスト塾で、実際に施術した変化です。
最初はエックスの形ですね
でも何回か施術をすると真っ直ぐになっています、
そして、割り箸のように下へ行くほどほそくスッキリして、形が良くなりました。

エックス脚の人のカラダは、どうなっているのか

エックス脚の方は、まず骨盤の仙骨というのが下がっています。

仙骨が下がると、そこに接合している腸骨が引きずられて下がります
下がるとき、下に真っ直ぐ下がるのではなく、回旋しながら下がるんですね。

そうすると股関節も影響を受けます。

腸骨が、後ろ側に回旋しながら下がると股関節の位置も動きます。
すると、股関節がそのままの角度では、脚がカラダの前にくる恰好になります。
その状態では、脚を動かしにくいので、股関節を後ろや前に回旋させて調節します。
そのときエックス脚のひとは、大腿骨が内側にねじれるんです。

大腿骨が内側にねじれると、すねはどうなるでしょう、
そのままだと脚がクロスしてしまうんです。
これでは、あるけませんよね？
なので、今度はスネの骨を外側にねじって調整します。

そうすると、エックス脚になる、ということです。
このとき腓骨というスネの外側にある細い骨、この骨も、外側に張り出します、
そうすると、ふくらはぎの外側がはりだして、ふとくみえるんですね

エックス脚はなにがよくないか？

１．脚の形が悪くなる

まず、太ももです。
いつも膝が曲がっている状態ですから、太ももの前側に負担がかかります。
なので太ももの前側が張り出しやすいです。

そして、負担は、太ももの前側だけではありません、
たいてい、エックス脚のひとは、つま先が内側に向いています。

そうすると、足の外側を使ってあるくようになりますので、
太ももの外側が張り出しやすかったり、ふくらはぎも、外側に張り出しやすいです。

筋肉をほぐすマッサージでは、脚の形を改善するには限界があります、
形の良い脚にするなら、骨格を整えるのが近道です

２，関節の痛み

そして、関節がねじれている状態ですから、股関節や膝のいたみを引き起こします。

そして腰痛や脚のしびれも、引き起こすことがあります。
説明したように、エックス脚は脚のそれぞれの関節をねじっています。
下半身を通っている神経も、当然ねじれたりすると考えらます。
さらにつま先が内側を向きすぎると、どうなるでしょうか？
すねから太ももにかけて、いつもつっぱっている状態になります。
当然、神経がずっと引っ張られて伸ばされている⇒負担がかかりすぎ⇒痛みやしびれ、
そういうケースもあるわけです。

３、ムクミやすく冷えやすくなる

説明したようにエックス脚は、脚のそれぞえの関節が、ねじれている状態です。
関節には、リンパ節があります。
関節がねじれていると当然、リンパがつまって流れにくくなると想像つきますよね？
脚がふとくなったり、むくみがつらい、むくみが溜まって、冷える、
そういうことが起こりやすいです。

りんぱだけでなく、当然、血管もねじれていますので、通りがわるくなります、
血行不良も起こります、女性には、大敵です。

４，外反母趾、タコなどのトラブル

そして、足　フットの部分、ここにも影響がでます。
足の骨は、いくつもの骨が組み合わさっているので、形が変形しやすいんです

エックス脚の人は、カラダをささえるために、足は、内向きになります。

足には三つのアーチがあります。

このアーチがあるので、足からの衝撃を吸収していたり、二本足でも歩けるんです。
三脚のような役割です。
このアーチが、内向きになりすぎると、当然アーチは崩れます、
そうすると、タコや外反母趾などのトラブルが起こります。

そもそもなぜエックス脚になるのか

エックス脚になるのは、骨盤の仙骨が下がるから、と、最初に説明しました。
なぜ仙骨はさがるのでしょうか？
それは、日頃の姿勢が深くかかわっています。

エックス脚のひとは、猫背、あるいは、反り腰です。

よくない姿勢だと、背骨のＳ字カーブが崩れます。
その姿勢は、骨盤がさがりやすいんです。
背骨と骨盤は繋がっているので影響をうけます。
試しに、お尻を下向きにさげてみてください、
背中がまるまるのが実感できるでしょう。
そり腰も同様で、腰を反らせすぎると骨盤が後掲し、仙骨は下がります。

エックス脚のひとは、脚をエックスの形にして、バランスをたもっているのです。

エックス脚は、治るのか？

エックス脚は、関節を整えれば改善できるもの、です。
それぞれの関節の歪みを整えれば、外見だけでなく、体調も改善できます
説明してきたように、関節がねじれることで、リンパ、血管、神経もねじれます。
関節を整える事で、ねじれたりんぱ、血管、神経の滞りが改善します。
そうすれば、痛み、しびれ、むくみ、冷えなどの体調も、改善できるのです。

それを、ぜひ知っていただきたいと思い動画で説明致しました。
骨格を整え、姿勢がよくなれば、体型を改善したり、多くの不調を改善することができます。

 

追伸；

「久しぶりにジーンズを履いて、お出かけできました♪」
と、喜んでいただけています♪
一回で結果が必ず出る！やばいっす！
口コミでご紹介してくださって リピーターまで。
あのとき、悩んだけど受けてよかったです。」東京都　中村さん

エックス脚、O脚などの、脚の形改善、
骨盤と背骨を整えるだけでも、ある程度改善できます。
脚のむくみ、冷えに悩むお客様や、コンプレックスを抱えているお客様の施術に、
取り入れてみてはいかがでしょうか？

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