24Apr
先日の新規のお客様、
うつぶせになると、首が詰まって
肩がだいぶ上がっているのがわかりました
普段、肩に力が入ってしまうんでしょうねぇ。。
で、身体も捻れてしまっていて
背中の右側が、左側より盛り上がってます
右側の背中、よくみると、
真ん中当たり、ぽこっと
肋骨が飛び出してますね(汗)
このお客様は、結婚式を週末に控えていて
背中と二の腕をほそくしたい、とご希望です
すっきりした背中にする施術法
まずは、あがってしまった肩胛骨ですよね、、、
俯せの状態で、腕と肩胛骨を回して、動かした後、
できるだけ下げます
肘が天井を向く位置にして、
足元に向けて、かるく引き下げました
左側をやっただけでも、
首まわりがすっきりして
右側と随分肩の高さが変わります
写真で見せたいくらいでした!
問題の右側、同様に肩と腕、下げますが、
ねじれた上半身をなんとかしないと
すっきりできませんので
ここは、肋骨をやさしく下げます
肋骨ですから、力をいれると危険です。。。。
あなたが、アロママスサージで
背中をすっきりさせたいなら、
背中から、腰に向けて、
筋肉をなで下ろすようにしたほうが、効果は高いです
背中をすっきりさせる以外にも、
肩こり改善にも、同様です
逆で教わってるケースも多いと思うんですよね。。
どうでしょう?どう教わったかな・・・?
背中が丸くなって肩が上がっているなら
状態を改善するには、
下げたほうがいいんですね
頭でイメージすると、わかると思うんですけど。
上がってるんだから、下げたいわけです
私も、骨格を意識する前は、
腰から肩に向けて行っていました。
でも、骨格を意識してから、逆に、
肩から腰に向けてやってみたんですね、
そうすると、後者のやり方のほうが
上半身をすっきりさせるには、
早くできる、と感じました!
今回のお客様も
背中の左右のアンバランスが改善して
肩が下がったのがわかったと、
すっきりしたお顔で喜んでくれました(^^)
式が終わって落ち着いたら
「きっと、また来ます♪」っておっしゃってくれました♪
背中を施術する向きを上から下にするなんて、
できない、と感じたとしたら、
肩胛骨周りだけでも、肩から腰に向けて
やってみるといいですよ
上がってるんで、下げましょう
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